【大和駅・中央林間】ボディーデザインジム訪問体験＆トレーナーへのインタビューも実現♪

BodyDesignGYM大和店、中央林間店の扉の先はどうなっているのか？

通常21食セットは販売価格19,278円分！！

初回体験の当日入会限定のキャンペーンに
追加となる「ヤミツキヤマト限定特典」です♪

パーソナルジムとしては低価格なのにトレーニングは最高水準♪

今回訪問したのは大和駅、中央林間駅が最寄りの店舗２か所♪

趣味はダイビング、温泉巡り♪

趣味は映画鑑賞、ハガキ懸賞に読書♪

趣味は筋トレ、映画鑑賞、EDM♪

そうですね。本当にこういう機械を見たことがなかったり、ジムに行ったりしても有酸素運動しかしたことがありませんという方が多いので、そういう方が一般的で、みんなできないのが当然なんです。とりあえず、最初イチから一緒にやってみましょう！とお声がけしていますね。

日常の癖とかってその人によっていろいろあると思うんですけど、年齢だったりスポーツ経験の有無だったり、そういった一人一人の癖も本当に人それぞれで、例えば今、右重心で立たれているじゃないですか。(言われて気づいたヤミツキヤマト夫婦)

右重心でたたれてる方って、右足で支える力が強いから左重心で立つ種目とかって苦手だったりするんですよ。右片足でトレーニングするものとかもあるんですけど、右でトレーニングしてる時はすごい安定とか取れるのに左では取れなかったりとか。

あと、野球やられてたって方とかは右の肩と左の肩で違っていて、やっぱり右の肩の方が強かったりとか右の肩が挙上しやすかったりとか。そういう、スポーツによってもこっちの方が強いんだなっていうのは見ててわかりやすいですね。

そうですね♪だからここで全部完結しちゃいます。
できないトレーニングはないです！

でもマシンの性能や設備がどれだけ良くても、やはりトレーナーの力によるのが一番大きいです。

トレーナーがそういう知識とかないと活かせませんし、その人にあったトレーニングメニューを提案できるのが強みなので、初めての方にこそ通ってもらいたいですね。

そうですね。選んだ理由やキッカケを聞くと、やっぱりジムに行ってもこういう器具の使い方やり方が分からないからというのが多いですね。

そうなんですよね。なので自分の持てる重量がどのくらいだとか、どういうフォームができてないとか、ここの箇所に効くトレーニングなのに違う場所に効いてたら、違うトレーニングを知らずに頑張ってしまっていたりということが起きてしまいがちですね。

ダイエットでメインで来られる方が多いのですが、ダイエットって8割は食事なんですけど、どんなに運動しても食事が基本的にしっかりしてないと体重は落ちていかないので、その食事の方法の仕方とか学びたいとか、結局こういうパーソナルジムに来てしまえば、それを覚えてしまえばここはいらなくなっちゃうじゃないですか。

なので、 最初の基本をまず覚えてもらって、私たちはいらなくなる前にここでしかできない方法も教えていくんですけど、最終的には自分でもできるようになってもらいたいなって思う気持ちもありますね。

でもやっぱり16回で足りないって方が多いので、結局その後ご延長していただく方の方が多いんですね。ありがたいです。

そう思っていただけたら嬉しいですね。

最初は全体的に落としたいって気持ちで入ってきていても、どんどん安定していくとやっぱり次の目標に向かうじゃないですか。

「痩せたけど、次はお尻の形をよくしたい！」だったりとか、もっと肩を強くしたいとか背中を強くしたいとか、目標が変わっていくので。

そしたらもう痩せる目標は達成したので、次はちょっと強くするためにこういう食事をとったりとか、こういうトレーニングの方法で重量を変えていきましょう！と伝えていきますね。

大和店では基本的には2人ですね！

30代、40代の方が多いと思われるのですが、意外と20代のお客様もいらっしゃいますね。

私のお客様は女性が多いのですが、例えば20代ですと看護師の方だったり、女性経営者の方などが多かったりします。あとはお母さまから痩せなさい！と言われて通い始めたという方もいましたね。夜のお仕事の方など、20代のお客様も様々なライフスタイルの方で幅広い印象です。

30代・40代の女性はやっぱり産後の方が多いですね。産後太りとか、開いてしまった骨盤を矯正していきたいとか、動きたくても動けなかった時期だから、ストレス発散目的で来られることもあります。

お子さんもすごい泣いちゃう子や泣かない子もいるし、泣いちゃう子がいるとやっぱりやりづらいって思う方もいると思うので、遠慮せずに子連れでも来てくださいと言っています。

正直どこのジムも見せ方は同じようになってきていますね。価格が安いジムも需要があって成り立っているものだと思いますが、ボディーデザインジムの最大の魅力はトレーナー自身です！

お客様に向けての愛情、思いやり、寄り添う気持ちなど、人間力です。やっぱり一回体験してもらえれば、このトレーナーがいい！って絶対になってくれる。

弱さをさらけ出せるところも継続率にも繋がっていると思います。トレーナーだけが知ってるので、その方のパーソナルな情報は。お客様の見られたくない部分とか全部トレーナーは把握できるので、相談相手にもなれているのかもしれません。

何でも相談してほしいですね。友達みたいにしてほしいですね私は！

もうどのお客様に対しても個人的なことを自分からも話すようにしてますし、話してもらえるように話しているので、男性には話せないこととか生理のこととかだったりとか、ピル飲んでますとか、そういうのってやっぱり女性同士の方が話しやすいじゃないですか。

こういうことがあったんだよね。とかそういうのも全部話してほしいです。

話をしっかり出来ることで体のことも知れてきますし、この人はこういう生活してるなとかこういう病院に行っているんだなとか、こういう薬飲んでるんだな、とか分かるから女性には女性にしか話せないことを女性トレーナーに話してほしいですね。

インタビュー前半はここまで、後半は中央林間店で♪

公式で1分入会体験動画を発見！紹介した写真と共に見てみると訪問前にボディーデザインジムの雰囲気がわかりますよ♪

よろしくお願いいたします。

中央林間店は女性が多めですね。年代はやはり30代、40代がメインではありますが、60代以上のシニア世代も通っていただいています。

そうですね。やる気満々の方はもちろん嬉しいですが、不安や悩みを抱えているような方にこそ来ていただきたいですね。運動自体を継続できるか不安だと感じている方をこそ続けていけるように支えていくので！

確かにその最初の一歩をどう踏み出してもらうのは課題ではありますね。

そうですね。大和店と同じようようにGYM#1、#2、#3という扉をあけると、それぞれの完全プライベートルームという形になっています。

そうなんですよ。GYM#2と#3は壁を外すことも出来るので、トレーニング内容や予約状況に応じて大部屋でのトレーニングといった対応も出来ます！

前半トレーニングをして、後半に有酸素運動としてミット打ちなどもしていますね。音を気にする必要もないので♪

中央林間店は専属が3人で、湘南台店と掛け持ちの方が1人となっています。利用人数としては最大3組です！

それこそ、ヤミツキヤマト夫婦さんのようなジムに通った経験があったけど、様々な理由で続かなかった方とか、どう続ければ良いか悩んでいる方には、パーソナルジムに来てもらって、正しい使い方や考え方を知って貰って、自分でも出来るように身につけていただけるようにサポートしたいですね。

もちろんです！毎日会食のような会員さんで効果が出ている方もいらっしゃるので。

初回の面談の際に、食生活などもしっかりとヒアリングをしてメニューも作成するので、そこでどれくらい摂生出来るのか決めていきますね。

トレーナーが決めるのではなく、一緒になって決めるというのがポイントですね。

ありがとうございます！
一人じゃないと感じていただけるのが一番嬉しいですね。

全然！大丈夫です！自信を持ってオススメできます。
例えば肩こりをほぐすのは一時的なものなので、動かしていかないと自分自身で固定出来る筋力がどんどん衰えていってしまいます。

もちろんです！変えられます！
70歳の方が身体変わっているので全然大丈夫ですよ。杖をついていないと歩けなかった方が普通に歩けるようになっていました。

知っていただきたいのは、専門的な知識がない状態で行うトレーニングには結構危険なこともあります。より安全にという理由でパーソナルジムを選ぶ方も少なくないです。

ありきたりな答えかもしれませんが、一人一人のお客さんを大切にすること。そしてやはりトレーナーの質ですね！

私も研修などもしている立場なので、やはりジム全体で力を入れている部分となります。所属トレーナーが全員、頼れるトレーナーになる為に頑張ってますね。

ありがたいことにほとんどの方がそうですね。
長い方では5年くらい通い続けている方もいらっしゃいます。

さっきの話ではないですが、70代の方は変形性股関節症などで、骨が変形しちゃっていて痛みを抱えている状態でした。擦れて痛みがあって歩けない方が、このままではダメだとトレーニングに通い始めて半年後くらいで歩けるようになりましたね！

お孫さんと遊べるようになったと喜んでくれていました。

より安全にその人その人に合った内容のトレーニングだからこそですね。

男性もダイエット目的が多いですが、中央林間店ではゴルフでの腰の痛みなどの改善でいらっしゃる方もいますね。

いえいえ、とんでもありません。
ぜひ機会があれば、お二人でペアプランなど考えてみてください。

短い時間でしたが、トレーニングを知っていただき良かったです。

紹介した写真と共に見てみると訪問前にボディーデザインジム中央林間店の雰囲気がわかりますよ♪

現在、初回トレーニング体験0円、入会金0円のキャンペーンを実施中でした！

通常21食セットは販売価格19,278円分！！

初回体験の当日入会限定のキャンペーンに
追加となる「ヤミツキヤマト限定特典」です♪

「どうしても超短期間に体重を落としたい時のためのお客様のプログラムです。」公式HPより

「美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。」公式HPより

「美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。トレーニング後にはプロテインを飲みながら効果を最大化するためのフォローをアシストさせていただきます。」公式HPより

「ご家族やカップル、職場の同僚の方とダイエットやボディメイクを行うことができるプログラムです。」公式HPより

「体力に合わせて作るあなただけのトレーニングメニューで最適な身体づくりをサポート致します。」公式HPより

「ペアプラン」で食べ歩きアラフォー夫婦のビフォーアフターが公開されるかも!?